СПА в сауне

Быстрый жизненный ритм, повседневная рутина и проблемы ,депрессии, словом-современный образ жизни в больших городах откладывает свой неблагоприятный отпечаток на нашем здоровье и самочувствии в целом. Бывает, что накапливается усталость так, что не хочется ничего .Но восстанавливать силы необходимо, и для этого нужно найти свой метод. Эффективным способом вернуть себе жизненную энергию и прийти в тонус будет поход в сауну.
Специалисты давно утверждают, что посещение сауны благотворно влияют на организм. Наверное, для всех это уже не будет новостью: понятно по собственному опыту и ощущениям.

Сегодня практически все походы в сауну сопровождаются сеансами массажа или спа-процедур. Это действительно помогает еще больше расслабиться ,очищая при это не только тело, но и душу. Не зря в народе существует такое выражение: оно как нельзя лучше отображает полезное воздействие этих процедур.

Существует широкий спектр предложений по предоставлению оздоровительных услуг: пилинги, питательные, увлажняющие, отбеливающие маски, обертывания, ароматические ванны, специальные масла, жемчужные ванны, SPA-капсулы, лечебные массажи-все это поможет вам справиться с недугом.

Необыкновенная энергия воды в сочетании с особыми свойствами растений, водорослей и масел ,которые используются в спа- процедурах, восстанавливает кровообращение, питает кожу, снимает усталость, укрепляет иммунитет, насыщает энергией, улучшает обмен, помогает пробудить организм, дает необходимые вещества для поддержания его в хорошем состоянии.

Спа -процедуры составят прекрасный дуэт с посещением сауны или мягкого, менее контрастного хаммама. Совмещение этих процедур усилит эффективность ,умножит их полезное воздействие.

Можно создать благоухающую атмосферу ,увлажнив воздух в спа сауне с настоями мяты, эвкалипта, хвои. Питательные вещества глубоко проникнут в распаренную кожу и благодаря горячему воздуху действие отваров будет еще более сильным и полезным

После пропарки сауны рекомендуется отдохнуть минут двадцать в специальном тихом помещении, выпить травяной чай или свежевыжатый сок, послушать красивую музыку. Но стоит обратить внимание, что употреблять напитки «с градусом» и принимать пищу вза несколько минут и после посещения нельзя. Лучше пить как можно больше жидкости. Для того, чтобы давление пришло в норму и сердечно- сосудистая система работала лучше, поплавайте немного в бассейне, обдайтесь холодным душем или оботритесь льдом из специальной бочки.

Сауна также является одним из лучших помощников в борьбе против лишнего веса. Вместо с потом из организма выходят шлаки и токсины. А после посещения сауны лимфодренажный массаж или обертывание ускорит желаемые процессы жиросжигания. Как отмечается на одном сайте, посвященному этой теме, в среднем за один поход в сауну масса тела снижается на 2 %.Вы добьетесь большей цифры, если воспользуетесь услугами профессионального массажиста.