Топ заблуждений о бане

Баня – это особенное место, где приятно отдохнуть душой и телом. Но при всей ее огромной популярности у наших соотечественников существует масса заблуждений, которые стоит развеять до посещения парной. Существует определенный набор ритуалов, без которых процесс посещения бани не доставит должного удовольствия и пользы. Именно поэтому стоит точно определиться, что стоит делать в парилке, а чего – нет.

Русская баня – это образ жизни, это то особенное место, где принято встречаться с друзьями и весело с пользой проводить досуг. Из фильмов и телепередач, а также из поколения в поколение дошли до нас традиции русской бани, без которых удовольствие от парной будет не полным. Однако существует и много ошибочных суждений, в которых и попробуем разобраться.

Распространенные мифы о бане

Нельзя мочить в голову, если прыгаешь в бассейн

Этот миф занимает топ в рейтинге самых абсурдных и опасных, и его стоит опровергнуть. В парной кровеносные сосуды под воздействием тепла расширяются, а при попадании организма в ледяную воду происходит резкое сужение. Если охладить не все части организма, т.е. в данном случае голову, то кровь под давлением будет поступать туда через расширенные сосуды. Результатом этого может быть тошнота и головокружение, что может быть очень опасно для здоровья.

Одного веника для парилки достаточно

Так думают многие, но заядлые любители бани точно знают, что лучше пользоваться сразу несколькими вениками. Нужно понимать, что березовый веник помогает хорошо открыть поры на теле, веник из дуба содержит в себе эфирные масла, помогающие нормализовать давление, веник из можжевельника настроит на сеанс релаксации из-за своего хвойного приятного аромата. Поэтому правильным решением будет взять с собой несколько веников и получить массу удовольствия от бани.

Красные пятна на теле – хороший показатель

Увы, это не так. Если в процессе нахождения в парилке тело покрывается красными пятнами, то это свидетельствует о проблемах в работе капилляров. А это может привести к перегреву всего организма и в более сложных ситуациях - к потере сознания. Поэтому всем, кто посещает сауны и бани, нужно знать, что после парной у тела должен быть розоватый оттенок и немного повышенный пульс.

Маски на тело в перерывах от парной

Любые косметические средства, нанесенные на тело, имеют свойство оставлять легкую защитную пленку, тем самым замедляя потоотделение. В результате чего организм может попросту перегреться. Поэтому маски и питательные средства для тела лучше всего наносить в завершении банных процедур, а во время – рекомендуется делать медовые массажи, различные скрабы и ополаскивания. Для наилучшего достижения эффекта релаксации можно использовать эфирные масла, но все же лучшим косметическим средством для бани считается веник.

Источник