Что представляют собой восточные сауны

Как известно, еще в древние века на востоке были созданы первые сауны, которые посещали женщины из гарема султана, как только всходило солнце. Именно в то время началась традиция постройки саун, которая сохранилась и до наших времен.

По замыслу еще первых построек, восточная сауна представляла собой руку человека, то есть все комнаты были расположены в таком порядке: первая комната была выполнена в виде запястья, это была гардеробная, дальше проход был возможен только полностью обнаженным. Далее идет проход в парную, которая в обязательном порядке представляла собой огромную круглую комнату и имела сводчатый потолок. Потолок обязательно должен быть выполнен в форме купола, так как восточных саунах большое значение придается не пару - он составляет всего 50-55 градусов, а влажности, поэтому испаряясь, вода должна не капать с потолка, а медленно стекать со стен.

В самой парилке расположены мраморные скамьи, которые естественно горячи, но благодаря общей температуре в сауне вы этого абсолютно не чувствуете. Когда вы отдыхаете на скамьях, вам делают специальный массаж мыльным раствором - мыльную пену набирают грубой волосяной мочалкой и растирают тело, чтобы убрать всю ороговевшую кожу. Причем сам массаж будет настолько профессионален, что будут размяты и помассированы все ваши косточки и мышцы. Далее вы смываете с себя остатки пены и проходите к бассейнам. Минимальное количество бассейнов равно трем, в некоторых случаях их больше, что как раз по свое архитектуре напоминает пальцы руки. Каждый бассейн имеет определенную температуру - от холодной до горячей, после всех процедур вы проходите сначала к горячему бассейну и постепенно продвигаетесь к самому холодному. В некоторых случаях парилка имеется не одна, что поможет продлить вам удовольствие, когда вы будете посещать сначала самую холодную парную, продвигаясь к самой горячей. Многие помещения со временем претерпели изменения, но главные законы архитектуры бань остались нетронуты. Конечно же, и система отопления стала более совершенной, но на лечебные свойства таких саун она не повлияла. Всем известно, что русская баня, финская сауна или восточная, все они обеспечивают улучшение здоровья, так как с потоотделением из организма выходят шлаки, а за счет теплого воздуха очищаются легкие и бронхи, постоянное пребывание в банях улучшает сердечнососудистую деятельность и хорошо влияет на опорно-двигательную систему. Очень многие врачи рекомендуют посещать такие заведения, просто каждому нужно выбрать ту баню или сауну, в которой ему будет приятно и комфортно.

Очень многие люди хоть раз посетившие восточную сауну, в будущем отдают предпочтение именно ей, так как благодаря специальному массажу в такой бане можно не только привести все мышцы в тонус, но и скинуть лишние килограммы.