• Что нужно взять с собой в баню?

Что нужно взять с собой в баню?

Баня — это источник пользы, здоровья, прекрасного времяпрепровождения и конечно же хорошего настроения. Для повышения качества удовольствия, необходимо обратить внимание на банный инвентарь, который должен быть в любой бане или сауне, общественной или у вас на даче.

Коврик банный — главный предмет гигиены, изготавливается из синтетики, шерсти, войлока или других материалов. Используется в качестве подстилки на то место, где собираются сидеть. В бане как правило влажно, а это идеальная среда для развития разного рода микробов и грибка. Коврик является незаменимы атрибутом в том случае, если баню сильно разогрели и полки очень горячие.

Веник — ни одна баня не возможна без его участия. Изготавливаются из разных пород деревьев, полезных и душистых трав. Предназначен для проведения лечебных, оздоровительных и очистительных процедур.

Ковшик, черпак — предназначены для подливания воды на раскаленные камни, для того чтобы создать пар и разогнать температуру, наполнения водой шаек и ушатов. Во избежании ожогов следует обратить внимание на ручку, чем она длиннее, тем выше вероятность этого избежать или надеть специальную банную рукавичку.

Рукавичка — бывает разная, холщовая, фетровая, войлочная. Холщовая рукавичка подойдет для приготовления бани, ее растопки, а для парения войлочная или фетровая. Рукавичка предохраняет от ожогов при соприкосновении с горячими предметами в бане дверца топки, ручки металлического таза, подача воды на камни или парение веником.

Головной убор — используется для того чтобы не получить тепловой удар в бане, защищает от пересушивания волос.

Шайка, ушат — особого различия в использовании данного банного инвентаря нет. Шайки и ушаты объемом до девяти литров предназначены для хранения холодной или горячей воды, обливания, приготовления разных оздоровительных и целебных травяных настоев, разбавления ароматических эфирных масел для подачи на камни дровяных и электрических печей, чтобы создать определенный микроклимат и атмосферу в парной. Шайку объемом 15-20 литров можно использовать для запаривания веников, а так же для моечных процедур.

Термометр — данный атрибут должен быть в каждой бане или сауне, он определяет температуру воздуха в парильном помещении. Термометром нужно пользоваться во избежании перегрева, что может быть очень опасно для вашего здоровья.

Косметические средства, маски и скрабы — в бане являются не заменимыми для ухода за кожей лица и тела. В парной под взаимодействием высоких температур,поры кожи раскрываются и легко впитывают любые полезные составы, маски, скрабы. Это может быть мед, который растирают по коже массажными движениями прямо в парилке. Мед омолаживает и увлажняет кожу, расщепляет жировые отложения, успокаивает нервную систему. Кожа после такого массажа становится гладкой, эластичной, освобождается от шлаков. Еще один приятный эффект медового массажа – антицеллюлитное воздействие. В качестве скрабов, которыми очищают кожу в парной, можно использовать морскую соль, кофейную гущу, измельченные орехи с оливковым маслом. Морская соль очищает кожу, отшелушивает ороговевший слой эпидермиса, усиливает обменные процессы в коже и омолаживает ее. После выхода из парилки особенно эффективны различные маски из овсяных хлопьев, меда, сливок, любых фруктов или ягод.

Потрясающий эффект оказывают различные ручные массажеры. Используются они в лечебных и профилактических целях, в результате такого массажа происходит стимуляция кровообращения, это помогает при борьбе с лишними килограммами и целлюлитом, облегчаются боли в суставах, мышцах, позвоночнике.